|
|
| Wprowadzenie do technik masażu Prowadzę kompleksową rehabilitację w schorzeniach narządu ruchu poprzez zastosowanie serii zabiegów: terapii manualnej i masażu, który jest metodą leczenia i zapobiegania dolegliwym bólom kręgosłupa. Wykonuję też masaż higieniczno-kosmetyczny, który stosowany jako profilaktyka zdrowia poprawia samopoczucie psychofizyczne, wzmacnia organizm, odświeża urodę ciała, usuwa skutki codziennego zmęczenia. Osoby z problemami narządów ruchu, po złamaniach, z otyłością, zanikiem mięśni mogą skorzystać z techniki masażu biernego. W tym dziale opisuję różne jego odmiany. Proszę wybrać stosowny dział i zaznajomić się z odpowiednią techniką masażu.
Wpływ masażu na organizm człowieka: układy i tkanki
- Wpływ masażu na tkankę skórną:
Masaż ułatwia oddychanie skórne. w czasie zabiegu usuwane są ze skóry obumarłe komórki naskórka. Naczynia skórne rozszerzają się, poprawia się odżywienie skóry i znajdujących się w niej gruczołów. Ułatwia się oddychanie skórne. Skóra nabiera ładnego koloru i ujędrnia się.
- Wpływ masażu na układ krwionośny i limfatyczny:
Masaż pobudza układ krwionośny i limfatyczny, organy dostają dużą porcję tlenu i substancji odżywczych. Masaż ułatwia usunięcie przez organizm toksyn - produktów rozpadu, likwidację opuchlizn (wchłanianie obrzęków) - objawów zastoinowych. Polepsza powrót krwi żylnej do serca, ułatwia jego pracę. Masaż przyśpiesza cyrkulacje krwi w naczyniach krwionośnych, zwiększa ilość krwi dostarczanej do płuc.
- Wpływ masażu na centralny i obwodowy układ nerwowy:
Masaż w zależności od potrzeby może być przeprowadzony chwytami oddziałującymi pobudzająco lub uspokajająco na organizm. Zadaniem jego jest wysyłanie bodźców do mięśni i gruczołów wydzielania wewnętrznego, oraz do poszczególnych narządów ustroju w zależności od potrzeby: kojących, tonujących (gdy jest potrzebne uspokojenie) oraz intensywnych, dynamicznych (gdy jest potrzebne pobudzenie, a także poranny rozruch).
- Wpływ masażu na tkankę mięśniową:
Masaż pobudza włókna mięśniowe do skurczu, podnosi ich napięcie. Jest to ważne przy zanikach mięśniowych: tak w masażu kontralateralnym, jak i w wzmacniającym - izometrycznym. Masaż nawet kilkukrotnie zwiększa zdolność mięśni do wzmożonego wysiłku.
- Wpływ masażu na stawy i aparat więzadłowy:
Pod wpływem masażu zwiększa się stopień ruchomości stawów, elastyczność i wytrzymałość ścięgien i więzadeł.
- Wpływ masażu na układ pokarmowy:
Masaż polepsza pracę układu pokarmowego - jego ukrwienie, co w znacznym stopniu poprawia trawienie i przyswajanie substancji odżywczych, a także polepsza funkcje wydalniczą.
Aktualnie jesteś tutaj: Strona startowa-Masaż: odmiany Poprzednia strona: Kręgarz Następna strona: Akupresura Podstrony: Masaż leczniczy Masaż segmentarny Masaż w bliznach Drenaż limfatyczny Ćwiczenia bierne M. kontralateralny Masaż izometryczny Masaż kosmetyczny Masaż sportowy Masaż twarzy Masaż brzucha Masaż stóp
|
